행복한 일상 비밀 그리고 행복한 장수 비결
우리가 행복하게살고 그러면 행복한 장수로 가는 비결은
첫째 : "밝게 살아라"
마음이 밝으면 병이 발을 붙이지 못한다.
둘째 : "열 받지 마라"
열을 자주 받으면 건강만 해친다.
셋째 :"맨손체조와 걷기는 헬스 클럽보다 낫다"
넷째 : "느긋하게 살아라"
성질이 급한 사람은 단명한다.
다섯째 : "고민을 하지 마라"
고민은 병을 부른다.
여섯째 : "남을 미워하지 마라"
미움은 피를 탁하게 하는 주범이다.
일곱째 : "일찍 자고 일찍 일어 나라"
수면 부족이 노화를 앞당긴다.
여덟째 : "흙을 자주 밟아라"
자연이 명의이다.
아홉째 : "과로를 삼가라"
과로는 조용히 찾아오는 저승사자이다.
열번째 : "맑은 공기와 좋은 물과 알맞는 소금을 섭취하라"
이보다 확실한 헹복이 없으며 또 장수 비결은 없다.
장수비결을은 행복한 일상입니다 . 잘 실천하는 것이 필요합니다
St. Basilio
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23-10-25
9
좋은 글 감사합니다~
camp
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23-10-25
9
역시 스트레스가 원인이네요
jwany
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23-10-25
9
좋은 조언입니다. 그런데 저는
3가지 실현도 힘들어 보여요ㅜ,ㅜ
딱총건
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23-10-27
9
가끔 동네 뒷산 가보면 어르신들이 신발 벗고 맨발로 흙을 밟고 오르시더라구요. 지압효과도 되는걸까요
thunderman
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23-10-27
8
맨발로 걷는것 아주 좋아요. 발에 상처 나지 않을 좋은 길이 있어야 할 듯이요. 특히 황토 맨발 걷기가 건강에 좋다고 하네요.
02more7
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23-10-31
6
감사합니다
St. Basilio
23-03-18
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🗽
주말의 시작은 극장에서~
9
Teslang
23-03-18
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어제 오늘 운동 완료오오!!!
6
MinJun.Kim
23-03-17
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230317 오운완
3
아갸갸
23-03-17
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요즘 출퇴근 유니폼~⚾️
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Hoze_
23-03-17
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와이프한테 이쁨 받음 ㅋㅋ 과잠 만세!!
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Teslang
23-03-17
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경매당첨 인증
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camp
23-03-17
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피크타임 봤어요! 재밌어!
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MinJun.Kim
23-03-17
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?제 인스타에 우리CDO님의 좋아요가!!
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Hoze_
23-03-17
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서바이벌 아카데미 첫 헬모드
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BMX
23-03-17
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역시 점심은 회사 식당이지 ㅎㅎㅎ
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아놀드ek
23-03-17
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1차 투표 마감이라니! ㅎ
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23-03-16
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23-03-16
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오늘 따라…
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23-03-16
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형들 오늘도 홧팅!
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인생두방
23-03-16
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몇일 편안하게 보내겠군요..
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Teslang
23-03-16
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Teslang
23-03-16
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어제 구내식당 점심은?
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아놀드ek
23-03-16
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job 이 적용되 었습니당 ㅎ
7
ciro
23-03-15
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오늘도 수고했어요
7
휀라디언트
23-03-15
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